۹ نادرست رایج در نگهداری از پوست
نگهداری از پوست و سالم و طراوت آن از گرفتاری‌های ما در دنیای ماشینی امروز میباشد. کلیه ما برای اینکه پوستی تندرست و شاداب داشته باشیم به طور معمول طرز‌هایی را پیش میگیریم. البته ایرادات رایج در نگهداری از پوست گاهی موجب می‌گردد که پوست طراوت خویش را از دست بدهد. در اینجا بعضا از این متخصص پوست و مو ایرادات را تحقیق میکنیم.
غلط شماره ۱: استعمال از تولیدات معطر
درصورتی که پوست حساسی دارید از محصول ها فارغ از بو به کار گیری نمائید. هم‌اینگونه بایستی مواد شستشو و صابون خانگی های فارغ از بو و ملایم را گزینش فرمایید. اکثری از حساسیت‌ها ناشی از مواد شیمیایی میباشد که حتی متوجه وجودشان نمی‌شویم و ممکن میباشد صرفا مقداری آزارمان دهد، یا این که شاید حتی متوجه این حساسیت نشویم. براین اساس، در حالتی که نمی خواهید مبتلا اشتباهات بلندمدت گردید، پیشنهاد‌های ما‌را به شغل بگیرید.
خطا شماره ۲: لایه‌برداری شدید
گاهی ما مشغول این هستیم که شکل زیبایمان را خیلی سفت بساییم. دیگر این فعالیت را نکنید. در حالتی که پوستی حساس دارید، می بایست در میان لایه بیرونی پوستتان و اطراف یک غشای محافظ وجود داشته باشد. موردنیاز وجود ندارد هر روز از کرم لایه بردار و محصولاتی که محور آن‌ها اسید میباشد استعمال فرمائید. استعمال هفتگی از این محصول ها کافی میباشد.
خطا شماره ۳: به کارگیری غلط از منزه کننده‌ها
تمیز‌کننده را مطلوب با نوع پوست خویش گزینش فرمایید، استعمال از محصول ها با شالوده طبیعی و گیاهی تحت عنوان اولی قدم نگهداری از پوست بسیار اصلی میباشد، در حالتی که پوست چرب دارید به کارگیری از محصول ها تمیز‌کننده دربردارنده الکل گیاهی و اسید سالسیلیک به تعادل ترشح چربی و بستن منافذ گشوده پوست یاری می‌نماید.
خطا شماره ۴: شستن با لیف
شما می توانید پوستتان را با شستن با لیف آزار دهید. عالی میباشد صورتتان را با دست‌های تمیزتان بشویید. این روشی معمولی و بدون پول میباشد! برای لایه برداری بافت مرده پوست به کارگیری هفته‌ای یک‌توشه اسکراب پیشنهاد می شود.
غلط شماره ۵: نگهداری نکردن از پوست
این گزاره را بگویید و بعد از آن مجدد تکرار نمایید: به کارگیری از مرطوب کننده مطلوب با نوع پوست مهمترین قدم حفظ از پوست میباشد، هم‌اینگونه در شرایطی‌که می توانید در حین ماه‌های سردتر یک دستگاه رطوبت ساز در منزل قرار دهید. این‌سیرتکامل پوستتان سلامت‌خیس و جوان‌خیس به لحاظ خواهد رسید. به خاطر داشته باشید پوست کم آب چروکیده‌خیس به لحاظ می رسد.
غلط شماره ۶: عدم به کار گیری روزمره از ضد آفتاب
حتی‌در فصل‌زمستان! استعمال روزمره از ضد آفتاب حقیقتاً اساسی میباشد زیرا اشعه‌های فرابنفش پوستتان را حساس‌خیس می‌نماید و در صورتی‌که در معرض آفتاب داغ قرار می گیرید، مسلماً به آن نیاز دارید. در‌حالتی که ضد آفتاب با شالوده‌ی مواد معدنی باشد عالی میباشد، ولی شما بایستی هر روز ضد آفتاب به کارگیری نمائید.
نادرست شماره ۷: خواب خیلی معدود
ضد آفتاب اصلی میباشد، البته خواب هم اساسی میباشد! شب هنگامی میباشد که پوست ما ترمیم میشود و نوسازی و مرمت سلولی رخداد میفتد. شب هنگامی میباشد که هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در ذیل‌ترین سطح میباشند. مولکول‌های شفابخش، از قبیل هورمون پرورش و بتا اندورفین در بالاترین سطح میباشند، براین اساس بهتر میباشد وقتی که کورتیزول در تحت‌ترین حد میباشد، پوستتان را در تک تک این مواد عالی غوطه‌ور نمایید. ما حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز داریم.
غلط شماره ۸: روش اشتباه تمیز کردن پیرایش
سهل وآسان‌ترین فعالیت این میباشد که صورتتان را با آب تر نمایید و آن گاه با شوینده دائمی‌تان بشویید. این معمولاً عالی میباشد. با پوستتان رفتاری ملایم داشته باشید. هم‌اینگونه در‌صورتی‌که آرایش و پیرایش چشمتان ضدآب میباشد و منزه نمیشود، آن را با پنبه آغشته به محلول تمیز‌کننده ملایم پاک فرمایید.
نادرست شماره ۹: فشردن جوش‌ها
این چیز جدیدی وجود ندارد. خلل تنها جوش وجود ندارد، ایراد حالتی میباشد که پوستتان بعداز فشردن جوش پیدا می‌نماید: خشن، ملتهب، کم آب و آلوده و کثیف! ممکن میباشد به خودتان زخم بزنید. به علاوه، در حالتی که جوش «مهیا» نباشد، خالی نخواهد شد! در صورتی‌که حقیقتاً نیاز دارید این عمل را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و به آرامی دو طرف جوش را فشار دهید. البته گشوده هم تکرار می کنیم، به هیچ عنوانً این عمل را پیشنهاد نمی‌کنیم. مراقب پوست زیبایتان باشید! مکان جوش و لک ساخت‌و‌ساز گردیده آنگاه از تبعات منفی این فعالیت میباشد.
۹ نادرست رایج در نگهداری از پوست
نگهداری از پوست و سالم و طراوت آن از گرفتاری‌های ما در دنیای ماشینی امروز میباشد. کلیه ما برای اینکه پوستی تندرست و شاداب داشته باشیم به طور معمول طرز‌هایی را پیش میگیریم. البته ایرادات رایج در نگهداری از پوست گاهی موجب می‌گردد که پوست طراوت خویش را از دست بدهد. در اینجا بعضا از این متخصص پوست و مو ایرادات را تحقیق میکنیم.
غلط شماره ۱: استعمال از تولیدات معطر
درصورتی که پوست حساسی دارید از محصول ها فارغ از بو به کار گیری نمائید. هم‌اینگونه بایستی مواد شستشو و صابون خانگی های فارغ از بو و ملایم را گزینش فرمایید. اکثری از حساسیت‌ها ناشی از مواد شیمیایی میباشد که حتی متوجه وجودشان نمی‌شویم و ممکن میباشد صرفا مقداری آزارمان دهد، یا این که شاید حتی متوجه این حساسیت نشویم. براین اساس، در حالتی که نمی خواهید مبتلا اشتباهات بلندمدت گردید، پیشنهاد‌های ما‌را به شغل بگیرید.
خطا شماره ۲: لایه‌برداری شدید
گاهی ما مشغول این هستیم که شکل زیبایمان را خیلی سفت بساییم. دیگر این فعالیت را نکنید. در حالتی که پوستی حساس دارید، می بایست در میان لایه بیرونی پوستتان و اطراف یک غشای محافظ وجود داشته باشد. موردنیاز وجود ندارد هر روز از کرم لایه بردار و محصولاتی که محور آن‌ها اسید میباشد استعمال فرمائید. استعمال هفتگی از این محصول ها کافی میباشد.
خطا شماره ۳: به کارگیری غلط از منزه کننده‌ها
تمیز‌کننده را مطلوب با نوع پوست خویش گزینش فرمایید، استعمال از محصول ها با شالوده طبیعی و گیاهی تحت عنوان اولی قدم نگهداری از پوست بسیار اصلی میباشد، در حالتی که پوست چرب دارید به کارگیری از محصول ها تمیز‌کننده دربردارنده الکل گیاهی و اسید سالسیلیک به تعادل ترشح چربی و بستن منافذ گشوده پوست یاری می‌نماید.
خطا شماره ۴: شستن با لیف
شما می توانید پوستتان را با شستن با لیف آزار دهید. عالی میباشد صورتتان را با دست‌های تمیزتان بشویید. این روشی معمولی و بدون پول میباشد! برای لایه برداری بافت مرده پوست به کارگیری هفته‌ای یک‌توشه اسکراب پیشنهاد می شود.
غلط شماره ۵: نگهداری نکردن از پوست
این گزاره را بگویید و بعد از آن مجدد تکرار نمایید: به کارگیری از مرطوب کننده مطلوب با نوع پوست مهمترین قدم حفظ از پوست میباشد، هم‌اینگونه در شرایطی‌که می توانید در حین ماه‌های سردتر یک دستگاه رطوبت ساز در منزل قرار دهید. این‌سیرتکامل پوستتان سلامت‌خیس و جوان‌خیس به لحاظ خواهد رسید. به خاطر داشته باشید پوست کم آب چروکیده‌خیس به لحاظ می رسد.
غلط شماره ۶: عدم به کار گیری روزمره از ضد آفتاب
حتی‌در فصل‌زمستان! استعمال روزمره از ضد آفتاب حقیقتاً اساسی میباشد زیرا اشعه‌های فرابنفش پوستتان را حساس‌خیس می‌نماید و در صورتی‌که در معرض آفتاب داغ قرار می گیرید، مسلماً به آن نیاز دارید. در‌حالتی که ضد آفتاب با شالوده‌ی مواد معدنی باشد عالی میباشد، ولی شما بایستی هر روز ضد آفتاب به کارگیری نمائید.
نادرست شماره ۷: خواب خیلی معدود
ضد آفتاب اصلی میباشد، البته خواب هم اساسی میباشد! شب هنگامی میباشد که پوست ما ترمیم میشود و نوسازی و مرمت سلولی رخداد میفتد. شب هنگامی میباشد که هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در ذیل‌ترین سطح میباشند. مولکول‌های شفابخش، از قبیل هورمون پرورش و بتا اندورفین در بالاترین سطح میباشند، براین اساس بهتر میباشد وقتی که کورتیزول در تحت‌ترین حد میباشد، پوستتان را در تک تک این مواد عالی غوطه‌ور نمایید. ما حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز داریم.
غلط شماره ۸: روش اشتباه تمیز کردن پیرایش
سهل وآسان‌ترین فعالیت این میباشد که صورتتان را با آب تر نمایید و آن گاه با شوینده دائمی‌تان بشویید. این معمولاً عالی میباشد. با پوستتان رفتاری ملایم داشته باشید. هم‌اینگونه در‌صورتی‌که آرایش و پیرایش چشمتان ضدآب میباشد و منزه نمیشود، آن را با پنبه آغشته به محلول تمیز‌کننده ملایم پاک فرمایید.
نادرست شماره ۹: فشردن جوش‌ها
این چیز جدیدی وجود ندارد. خلل تنها جوش وجود ندارد، ایراد حالتی میباشد که پوستتان بعداز فشردن جوش پیدا می‌نماید: خشن، ملتهب، کم آب و آلوده و کثیف! ممکن میباشد به خودتان زخم بزنید. به علاوه، در حالتی که جوش «مهیا» نباشد، خالی نخواهد شد! در صورتی‌که حقیقتاً نیاز دارید این عمل را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و به آرامی دو طرف جوش را فشار دهید. البته گشوده هم تکرار می کنیم، به هیچ عنوانً این عمل را پیشنهاد نمی‌کنیم. مراقب پوست زیبایتان باشید! مکان جوش و لک ساخت‌و‌ساز گردیده آنگاه از تبعات منفی این فعالیت میباشد.
کاربرد مزوتراپی پوست (مزو پوست برای چیه؟)