مرجع مقالات تخصصی پزشکی

از این ضد آفتاب ها به کارگیری نکنید
بعضا از ضد آفتاب ها به طور پودری و یا این که اسپری میباشند که عالی میباشد گزینه به کارگیری قرار نگیرند. متخصصان می‌گویند ذرات پودر و یا این که اسپری ممکن میباشد از منش استنشاق وارد دستگاه تنفسی بشر گردیده و خطرهایی را برای متخصص پوست و مو سالم وی بوجود آورند.

برخی از تولیدها دارنده موادی می باشند که برای سالم آدم خسارت دارااست، به عنوان مثال شکلی از ویتامین آ به اسم رتینیل پالمیتات و اکسی بنزون در برخی تولیدها می‌توانند برای شما خطر داشته باشند، به این ترتیب عالی میباشد از کرم های ضدآفتابی که دارنده این مواد می باشند، به کار گیری نکنید.

رتینیل پالمیتات تحت عنوان یک ماده ضد چروک و ثبت کننده در تولید ها به شغل می رود و اکسی بنزون هم یک مخلوط فعال میباشد که در بخش اعظمی از ضد آفتاب ها وجود داراست و می‌تواند تاثیر هورمون استروژن را در تن پیروی نماید.

متخصصان معتقدند به مکان این ها عالی میباشد از ضد آفتاب هایی استعمال فرمائید که از زینک و تیتانیوم برای دوری از نفوذ اشعه خورشید به پوست به کارگیری می نمایند. اما گروهی دیگر از متخصصان هم معتقدند برای اینکه اکسی بنزون بتواند برای بشر خطر ساخت و ساز نماید، ما یحتاج میباشد که بشر ۳۴ سال هر روز، از فرق راز تا نوک شست پای خویش را ضد آفتاب بمالد تا اکسی بنزون بتواند تاثیری مانند آنچه که بر موش های آزمایشگاه داشته بر بشر بگذارد.

ضد آفتاب مردانه عالی
اصلی میباشد که مردها از ضدآفتاب هایی که پوست را هیدراته می نمایند استعمال نمایند. مرطوب کننده ها پوست را سلامت و سرحال می نماید و ضدآفتاب ها در قبال اشعه فرابنفش که موجب چروک شدن پوست می گردد، از پوست نگهداری می نمایند.

پیشنهاد ای که متخصصان پوست به مردها دارا‌هستند این میباشد که از مرطوب کننده هایی که دارنده خاصیت ضدآفتاب با دستکم SPF 30 می باشند، استعمال کنند.

بخش اعظمی از تولیدات بهداشتی و برندهای دارای اعتبار، مرطوب کننده های ضدآفتابی ایجاد می نمایند که متناسب با پوست مردها تهیه و تنظیم گردیده است. به عنوان مثال برندهایی مانند نوتروژنا، داو، نیوآ و کتافیل. برای تعیین کرم ضدآفتاب پیشنهاد های مختلفی گردیده است. درپی به ۴ خصوصیت که متخصصان برای گزینش ضدآفتاب سفارش کرده اند، اشاره می‌گردد.

با SPF30 استارت کرده و تا 50 بالا روید. هر دو اشعه UVA و UVB میتوانند به سرطان پوست سبب ساز شوند، به علاوه اشعه های UVA موجب چروک شدن و ظواهر شدن علامت های پیری هم و UVB هم موجب آفتاب سوختگی می‌شود.

آکادمی پوست ایالات متحده (AAD) سفارش می نماید دست کم از کرم هایی با SPF30 به کار گیری فرمائید، که از پوست شما در قبال 97٪ از اشعه های UVB خورشید حفظ می نماید. SPF های فراتر برای پوست های زیباتر و پوست هایی که زودتر می سوزند عالی میباشد، ولی به خیال و خاطر داشته باشید که بهبود آن معدود میباشد.

از جمله SPF15 مقدار 93 درصد حفظ از پوست داراست و SPF30 مقدار 97 درصد. این به این معنا میباشد که دوبرابر شدن مقدار SPF موجب دو موازی شدن نگهداری نمی‌شود.

به ارکان کلیدی ضدآفتاب خویش دقت فرمائید. با اعتنا بدین که شما دنبال مراقبت حداکثری از پوست خویش میباشید ما یحتاج میباشد که از چگونگی و معیار مراقبت کرم ضدآفتاب خویش مطمئن گردید. با دقت بدین که می‌خواهید هردو اشعه UVA و UVB را دفع نماید، موردنیاز میباشد که دنبال نوشته Broad Spectrum یا این که طیف کبیر بر روی ضدآفتاب خویش باشید.

کرم های ضد معدنی (یا این که فیزیکی) با به کارگیری از مواد معدنی طبیعی مانند اکسید روی یا این که دی اکسید تیتانیوم موجب رفلکس اشعه خورشید می گردند. از سوی دیگر، کرم های ضد آفتاب شیمیایی از ترکیبات شیمیایی مانند بموتریزینول، اووبنزون و بیسکوتیوزول استعمال می نمایند که تمامی آنان محفاظت از طیف وسیع را مهیا می نمایند.

همینطور ممکن میباشد مایحتاج باشد از موادی مانند اکسی بنزن خودداری کنید، به این دلیل که ممکن میباشد موجب عکس العمل های آلرژیک پوست و یا این که اختلالات هورمونی خواهد شد.

نوع پوست خویش را در لحاظ بگیرید
اکثری از کرم های ضد آفتاب اختصاصی عده ای که پوست کم آب، چرب یا این که حساس دارا‌هستند تهیه و تنظیم شد‌ه‌است. متخصصان گفته اند که کسانی که پوست کم آب دارا‌هستند بایستی از کرم هایی که مواد تشکیل دهنده آنها گلیسیرین، لانولین، روغن، سیلیکون و آلوئه باشد به کار گیری نمایند همینطور از کرم های اسپری مانند و ژل مانند که دارنده الکل میباشد اجتناب نمایند.

برای پوست های چرب، لوسیون های مدل وزن و یا این که ژلی با مواد تشکیل دهنده ای مانند سیلیکا و یا این که ایزودودکان شایسته ترین تعیین می باشند. برای پوست های حساس، آلرژیک و آنهایی که به رایحه حساسند شایسته ترین گزینش کرم های ضد آفتاب با مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم و یا این که اکسید روی میباشد.

مقاومت در قبال آب و عرق
در صورتی‌که برای تمرین خارج می‌روید یا می‌خواهید به آب بروید، مورد نیاز میباشد که از ضدآفتاب هایی استعمال فرمائید که در قبال آب و عرق مقاوم باشند. کرم های مقاوم در قبال آب طبق تعریف‌و‌تمجید FDA به این مفهوم میباشد که سطح SPF آن تا 40 دقیقه در آب باقی می‌ماند و در شکل که خیلی مقاوم در قبال آب باشد،

این مقدار تا ۸۰ دقیقه باقی میماند. قابل ذکر میباشد که در شرایطی‌که میخواهید بازه زمانی متعددی در آب باشید می بایست مجددا از ضدآفتاب استعمال فرمایید. بعضا ضدآفتاب ها خصوصیت هایی دارا‌هستند که اشخاص را به به کارگیری از آنان ترغیب می نماید مانند عصاره های میوه، رنگ و دیگر موردها. خیلی زمان ها این فقط اختلافی میباشد که تولید می گردد.

در غایت با اعتنا به عنایت استعمال از ضدآفتاب خوب میباشد از ضدآفتابی استعمال فرمائید که دوست دارید. به این دلیل‌که در‌حالتی که ضدآفتابی کلیه موردها سفارش گردیده را داشته باشد اما شما راغب به استعمال از آن نباشید، قیمت ندارد.

از این ضد آفتاب ها به کارگیری نکنید
بعضا از ضد آفتاب ها به طور پودری و یا این که اسپری میباشند که عالی میباشد گزینه به کارگیری قرار نگیرند. متخصصان می‌گویند ذرات پودر و یا این که اسپری ممکن میباشد از منش استنشاق وارد دستگاه تنفسی بشر گردیده و خطرهایی را برای متخصص پوست و مو سالم وی بوجود آورند.

برخی از تولیدها دارنده موادی می باشند که برای سالم آدم خسارت دارااست، به عنوان مثال شکلی از ویتامین آ به اسم رتینیل پالمیتات و اکسی بنزون در برخی تولیدها می‌توانند برای شما خطر داشته باشند، به این ترتیب عالی میباشد از کرم های ضدآفتابی که دارنده این مواد می باشند، به کار گیری نکنید.

رتینیل پالمیتات تحت عنوان یک ماده ضد چروک و ثبت کننده در تولید ها به شغل می رود و اکسی بنزون هم یک مخلوط فعال میباشد که در بخش اعظمی از ضد آفتاب ها وجود داراست و می‌تواند تاثیر هورمون استروژن را در تن پیروی نماید.

متخصصان معتقدند به مکان این ها عالی میباشد از ضد آفتاب هایی استعمال فرمائید که از زینک و تیتانیوم برای دوری از نفوذ اشعه خورشید به پوست به کارگیری می نمایند. اما گروهی دیگر از متخصصان هم معتقدند برای اینکه اکسی بنزون بتواند برای بشر خطر ساخت و ساز نماید، ما یحتاج میباشد که بشر ۳۴ سال هر روز، از فرق راز تا نوک شست پای خویش را ضد آفتاب بمالد تا اکسی بنزون بتواند تاثیری مانند آنچه که بر موش های آزمایشگاه داشته بر بشر بگذارد.

ضد آفتاب مردانه عالی
اصلی میباشد که مردها از ضدآفتاب هایی که پوست را هیدراته می نمایند استعمال نمایند. مرطوب کننده ها پوست را سلامت و سرحال می نماید و ضدآفتاب ها در قبال اشعه فرابنفش که موجب چروک شدن پوست می گردد، از پوست نگهداری می نمایند.

پیشنهاد ای که متخصصان پوست به مردها دارا‌هستند این میباشد که از مرطوب کننده هایی که دارنده خاصیت ضدآفتاب با دستکم SPF 30 می باشند، استعمال کنند.

بخش اعظمی از تولیدات بهداشتی و برندهای دارای اعتبار، مرطوب کننده های ضدآفتابی ایجاد می نمایند که متناسب با پوست مردها تهیه و تنظیم گردیده است. به عنوان مثال برندهایی مانند نوتروژنا، داو، نیوآ و کتافیل. برای تعیین کرم ضدآفتاب پیشنهاد های مختلفی گردیده است. درپی به ۴ خصوصیت که متخصصان برای گزینش ضدآفتاب سفارش کرده اند، اشاره می‌گردد.

با SPF30 استارت کرده و تا 50 بالا روید. هر دو اشعه UVA و UVB میتوانند به سرطان پوست سبب ساز شوند، به علاوه اشعه های UVA موجب چروک شدن و ظواهر شدن علامت های پیری هم و UVB هم موجب آفتاب سوختگی می‌شود.

آکادمی پوست ایالات متحده (AAD) سفارش می نماید دست کم از کرم هایی با SPF30 به کار گیری فرمائید، که از پوست شما در قبال 97٪ از اشعه های UVB خورشید حفظ می نماید. SPF های فراتر برای پوست های زیباتر و پوست هایی که زودتر می سوزند عالی میباشد، ولی به خیال و خاطر داشته باشید که بهبود آن معدود میباشد.

از جمله SPF15 مقدار 93 درصد حفظ از پوست داراست و SPF30 مقدار 97 درصد. این به این معنا میباشد که دوبرابر شدن مقدار SPF موجب دو موازی شدن نگهداری نمی‌شود.

به ارکان کلیدی ضدآفتاب خویش دقت فرمائید. با اعتنا بدین که شما دنبال مراقبت حداکثری از پوست خویش میباشید ما یحتاج میباشد که از چگونگی و معیار مراقبت کرم ضدآفتاب خویش مطمئن گردید. با دقت بدین که می‌خواهید هردو اشعه UVA و UVB را دفع نماید، موردنیاز میباشد که دنبال نوشته Broad Spectrum یا این که طیف کبیر بر روی ضدآفتاب خویش باشید.

کرم های ضد معدنی (یا این که فیزیکی) با به کارگیری از مواد معدنی طبیعی مانند اکسید روی یا این که دی اکسید تیتانیوم موجب رفلکس اشعه خورشید می گردند. از سوی دیگر، کرم های ضد آفتاب شیمیایی از ترکیبات شیمیایی مانند بموتریزینول، اووبنزون و بیسکوتیوزول استعمال می نمایند که تمامی آنان محفاظت از طیف وسیع را مهیا می نمایند.

همینطور ممکن میباشد مایحتاج باشد از موادی مانند اکسی بنزن خودداری کنید، به این دلیل که ممکن میباشد موجب عکس العمل های آلرژیک پوست و یا این که اختلالات هورمونی خواهد شد.

نوع پوست خویش را در لحاظ بگیرید
اکثری از کرم های ضد آفتاب اختصاصی عده ای که پوست کم آب، چرب یا این که حساس دارا‌هستند تهیه و تنظیم شد‌ه‌است. متخصصان گفته اند که کسانی که پوست کم آب دارا‌هستند بایستی از کرم هایی که مواد تشکیل دهنده آنها گلیسیرین، لانولین، روغن، سیلیکون و آلوئه باشد به کار گیری نمایند همینطور از کرم های اسپری مانند و ژل مانند که دارنده الکل میباشد اجتناب نمایند.

برای پوست های چرب، لوسیون های مدل وزن و یا این که ژلی با مواد تشکیل دهنده ای مانند سیلیکا و یا این که ایزودودکان شایسته ترین تعیین می باشند. برای پوست های حساس، آلرژیک و آنهایی که به رایحه حساسند شایسته ترین گزینش کرم های ضد آفتاب با مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم و یا این که اکسید روی میباشد.

مقاومت در قبال آب و عرق
در صورتی‌که برای تمرین خارج می‌روید یا می‌خواهید به آب بروید، مورد نیاز میباشد که از ضدآفتاب هایی استعمال فرمائید که در قبال آب و عرق مقاوم باشند. کرم های مقاوم در قبال آب طبق تعریف‌و‌تمجید FDA به این مفهوم میباشد که سطح SPF آن تا 40 دقیقه در آب باقی می‌ماند و در شکل که خیلی مقاوم در قبال آب باشد،

این مقدار تا ۸۰ دقیقه باقی میماند. قابل ذکر میباشد که در شرایطی‌که میخواهید بازه زمانی متعددی در آب باشید می بایست مجددا از ضدآفتاب استعمال فرمایید. بعضا ضدآفتاب ها خصوصیت هایی دارا‌هستند که اشخاص را به به کارگیری از آنان ترغیب می نماید مانند عصاره های میوه، رنگ و دیگر موردها. خیلی زمان ها این فقط اختلافی میباشد که تولید می گردد.

در غایت با اعتنا به عنایت استعمال از ضدآفتاب خوب میباشد از ضدآفتابی استعمال فرمائید که دوست دارید. به این دلیل‌که در‌حالتی که ضدآفتابی کلیه موردها سفارش گردیده را داشته باشد اما شما راغب به استعمال از آن نباشید، قیمت ندارد.